Un ginocchio iperesteso si verifica quando il ginocchio è piegato all'indietro, spesso a causa di un atterraggio sbagliato dopo un s alto. Un ginocchio iperesteso può danneggiare i legamenti, la cartilagine e altre strutture stabilizzatrici del ginocchio.
Come tratti un ginocchio iperesteso?
Trattare i sintomi dell'iperestensione del ginocchio
- Riposo. Prenditi una pausa dallo sport e dalle attività fisiche.
- Ghiaccio. Ghiaccia il ginocchio iperesteso per ridurre il gonfiore.
- Farmaci. Puoi assumere farmaci antinfiammatori per ridurre il dolore.
- Solleva la gamba. Quando possibile, mantieni la gamba sollevata sopra il cuore.
- Compressione.
Come fai a sapere se hai iperesteso il ginocchio?
Condividi su Pinterest Un ginocchio iperesteso può verificarsi dopo eventi ad alto impatto. I sintomi possono includere gonfiore, forte dolore al ginocchio e lividi visibili. Un ginocchio iperesteso è spesso facile da individuare quando si verifica. Una persona può spesso sentire il ginocchio piegarsi all'indietro fuori dalla linea della gamba.
Un ginocchio iperesteso guarirà da solo?
La maggior parte dei casi di ginocchio iperesteso che si verificano sul campo sportivo sono curabili senza intervento chirurgico. La profondità della cura dipende da caso a caso, ma normalmente i seguenti elementi sono utili: Riposarsi a sufficienza con la gamba sollevata è d'obbligo. Hai per dare ai legamenti abbastanza tempo per guarire.
Quanto tempo ci vuole per un ginocchio iperestesoguarire?
Il recupero da una distorsione da lieve a moderata a seguito di un infortunio da iperestensione del ginocchio può richiedere da 2 a 4 settimane. È importante durante questo periodo limitare le attività che possono affaticare ulteriormente il ginocchio e continuare a gestire il gonfiore e il dolore.
