Anche se è una terapia basata sulla luce, le lampade solari non influiscono sulla produzione di vitamina D. Assicurati di assumere la tua vitamina D attraverso la tua dieta e/o integratori come consiglia il tuo medico.
La fototerapia fornisce vitamina D?
La terapia con luce ultravioletta (UV) è necessaria per il trattamento della carenza di vitamina D. In particolare, una terapia della luce deve utilizzare la luce ultravioletta B (UVB) per stimolare la produzione di vitamina D nel corpo.
Puoi ottenere vitamina D dalle luci a LED?
I diodi a emissione di luce (LED) ultravioletti B sono più efficienti ed efficaci nella produzione di vitamina D3 nella pelle umana rispetto alla luce solare naturale.
La luce UV aumenta la vitamina D?
Quando la tua pelle è esposta alla luce solare, produce vitamina D. I raggi ultravioletti B (UVB) del sole interagiscono con una proteina chiamata 7-DHC nella pelle, convertendola in vitamina D3, la forma attiva della vitamina D.
Le scatole luminose SAD funzionano davvero?
Risultati. La terapia della luce probabilmente non curerà il disturbo affettivo stagionale, la depressione non stagionale o altre condizioni. Ma può alleviare i sintomi, aumentare i livelli di energia e aiutarti a sentirti meglio con te stesso e la vita. La terapia della luce può iniziare a migliorare i sintomi in pochi giorni.
