Sebbene le vitamine prenatali possano causare costipazione, gonfiore e altri effetti collaterali minori per alcune donne, non ci sono prove che possano causare aumento di peso. Poiché contengono zero calorie, è molto probabile che il tuo aumento di peso sia dovuto solo alla gravidanza stessa.
Cosa succede se assumi vitamine prenatali se non sei incinta?
Potresti essere tentato di assumere vitamine prenatali a causa di affermazioni non provate secondo cui promuovono capelli più spessi e unghie più forti. Tuttavia, se non sei incinta e non stai pianificando una gravidanza, livelli elevati di determinati nutrienti per un lungo periodo di tempo potrebbero effettivamente essere più dannosi che utili.
Quali sono gli effetti collaterali delle vitamine prenatali?
Ferro, calcio, iodio e altri minerali nelle vitamine prenatali a volte possono causare effetti collaterali tra cui:
- orticaria.
- sanguinamento allo stomaco.
- colorazione dei denti.
- debolezza muscolare.
Le vitamine fanno aumentare di peso?
In una parola, no. Le vitamine non possono aumentare direttamente il tuo peso, poiché non hanno quasi calorie. D' altra parte, la mancanza di vitamine - carenze vitaminiche - può portare a effetti negativi sul peso.
Cosa succede se assumi molte vitamine prenatali?
Un overdose di vitamine A, D, E o K può causare effetti collaterali gravi o pericolosi per la vita e può anche danneggiare il feto. Alcuni minerali contenuti in un prenataleil multivitaminico può anche causare gravi sintomi di sovradosaggio o danni al bambino se ne prendi troppo.
