Il test di s alto in lungo in piedi, chiamato anche Broad Jump, è un test comune e facile da somministrare per la forza esplosiva delle gambe. Un risultato eccellente è maggiore di 2.50 metri per gli uomini (8' 2.5") e 2.00 metri per le donne (6' 6.75").
Cos'è un ampio s alto medio?
L'ampio s alto mediano durante l'arco di cinque anni che abbiamo studiato è stato di 118 pollici. I giocatori che hanno superato quel segno hanno guadagnato una media di 1.296,8 yard corse nelle loro carriere e hanno giocato una media di 3,7 anni in campionato.
Va bene un s alto in largo di 10 piedi?
La maggior parte dei giocatori farebbe bene a fare 10 piedi sul loro ampio s alto, mentre gli atleti d'élite del draft possono salire fino a 11 piedi o più. Due anni fa, Byron Jones ha stabilito il record di tutti i tempi con un s alto di 12'3, infrangendo il record precedente di otto pollici.
Perché accadono ampi s alti?
Perché il s alto in largo:
Lo scopo del s alto in largo è misurare la potenza esplosiva delle gambe. Più un atleta può s altare, più esplosioni avrà. Sebbene il s alto sembri facile da eseguire, questo non è un esercizio facile poiché un atleta deve s altare da una posizione ferma e in piedi.
L' altezza è importante nel s alto in lungo?
Non importa quanto in alto un atleta s alta in un s alto in lungo. La durata del s alto in lungo dipende dalla velocità iniziale e dall'angolo con cui un atleta s alta. L'ampiezza del s alto è massima per un angolo di 45°. … Così Gammanon dipende da quanta altezza prendi per s altare.
