A partire da quando il tuo bambino ha 2 settimane, prova a insegnargli che "la notte è quando dormiamo e il giorno è quando ci divertiamo". Durante le ore diurne, mantieni le cose stimolanti e attive per il tuo bambino. Gioca molto con loro. Cerca di tenerli svegli dopo che si sono dati da mangiare, anche se non preoccuparti se si addormentano per un pisolino.
Dovresti costringere un neonato a rimanere sveglio?
Non cercare di costringere il bambino a rimanere sveglio, o ad andare a dormire a determinati orari. Hanno la pancia piccola e hanno bisogno di cibo frequentemente e tenderanno ad addormentarsi poco dopo l'allattamento. Una volta che il bambino avrà circa un mese, noterai probabilmente un cambiamento nelle sue abitudini di sonno.
Quando dovresti iniziare a tenere sveglio il tuo bambino?
Puoi iniziare ad allenare il sonno del tuo bambino quando ha da 4 a 6 mesi. Prima che ciò accada, prova a organizzare le tue giornate in base ai suoi schemi di sonno e veglia, che possono aiutarla a ottenere periodi più lunghi di sonno di qualità.
Come faccio a tenere sveglio il mio neonato?
Cosa fare
- Accendi le luci: dai da mangiare al tuo bambino in una stanza illuminata, poiché il buio segnalerà al corpo che è ora di dormire.
- Mantieni le cose al fresco: svolgi il tuo bambino dalla fascia, dal sacco nanna o dal pigiama prima di allattare. …
- Non aver paura di muoverti: muovi il tuo bambino e fallo fare il ruttino per mantenerlo vigile.
Dovrei far dormire il mio neonato tutto il giorno?
Ma in generale, è saggio limitarla al giornodormire per non più di quattro ore. Fare un sonnellino di più potrebbe renderle più difficile sistemarsi prima di coricarsi o farla svegliare molto presto al mattino. L'eccezione alla regola è quando il tuo bambino è malato.
