È per il 94% acqua, una fonte di elettroliti e offre una dolcezza dai suoi zuccheri naturali (6 grammi per 1 tazza) che è anche facile da digerire. Se vuoi che la tua agua fresca sia un po' più dolce e non vuoi aggiungere zucchero o datteri, prova ad aggiungere acqua di cocco.
Di cosa è fatta l'agua fresca?
Agua fresca è una bevanda leggera alla frutta popolare in tutto il Messico. Si ottiene semplicemente fondendo la frutta con acqua, un po' di zucchero e un po' di succo di lime. Inizia con un melone dolce e succoso, o la tua agua fresca non avrà molto sapore.
L'agua fresca ti fa bene?
L'agua fresca di lime, menta e mirtilli è appena carica di antiossidanti. È fantastico non solo per il tuo corpo ma anche per la tua pelle!
Quante calorie ha l'agua fresca?
121 calorie; carboidrati 31 g; fibra insolubile 1 g; zuccheri 27 g; proteine 2 g; vitamina a 1876,5 UI; vitamina c 28,3 mg; tiamina 0,1 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalenti di niacina 0,6 mg; vitamina b6 0,2 mg; folato 10,5 mcg; sodio 6 mg; potassio 379 mg; calcio 27 mg; ferro 0,8 mg.
L'agua fresca è idratante?
Un modo gustoso e rinfrescante per aumentare l'assunzione di acqua. Le Aguas Frescas sono bevande super leggere e ultra rinfrescanti e sono generalmente preparate con acqua fredda miscelata con frutta, agrumi e un dolcificante naturale come il nettare d'agave o il miele.
