Per una guarigione ossea ottimale dopo una procedura di fusione spinale, sono necessari sia calcio che vitamina D. La maggior parte delle persone richiede in al giorno 1, 200 mg di calcio e 800 unità internazionali (UI) di vitamina D.
Cosa dovrei evitare dopo la fusione spinale?
Evita le attività faticose, come andare in bicicletta, fare jogging, sollevare pesi o esercizi aerobici, finché il medico non dice che va bene. Non guidare per 2-4 settimane dopo l'intervento o fino a quando il medico non dice che va bene. Evitare di guidare in macchina per più di 30 minuti alla volta per 2 o 4 settimane dopo l'intervento chirurgico.
Quali alimenti promuovono la fusione ossea?
Le proteine sono il nutriente chiave necessario per la guarigione dopo l'intervento chirurgico, quindi molte delle calorie in eccesso dovrebbero provenire da carni magre, pollame e pesce, uova, tofu e altri alimenti ad alto contenuto di cibi proteici di qualità. I latticini a basso contenuto di grassi sono una buona fonte di proteine che forniscono anche il calcio e la vitamina D necessari per il ripristino delle ossa.
Quanto tempo ci vuole prima che le ossa si fondano dopo la fusione spinale?
Con la strumentazione spinale e la fusione che lavorano insieme, nuovo osso crescerà attorno agli impianti metallici, in modo simile al cemento armato. Figura 2. Dopo 3 a 6 mesi la nuova crescita ossea fonderà le due vertebre in un unico pezzo solido di osso.
Come posso far guarire più velocemente la mia fusione spinale?
Usa caldo e ghiaccio. Calore alternato e impacchi di ghiaccio sulla schienapuò aiutare ad alleviare il dolore, ma fai attenzione a non bagnare il sito dell'intervento finché non sei autorizzato dal tuo medico a farlo. Prendi degli antidolorifici. Il medico ti prescriverà i farmaci da assumere dopo l'intervento chirurgico e ti consiglierà le opzioni da banco.