Ecco alcuni cibi considerati galattagoghi:
- Creali integrali, in particolare farina d'avena.
- Verdure scure a foglia (erba medica, cavolo riccio, spinaci, broccoli)
- Fiocchi.
- Aglio.
- Ceci.
- Noci e semi, in particolare mandorle.
- Ginger.
- Papaia.
Qual è il miglior galattagogo?
Fieno greco è probabilmente il galattagogo più comunemente usato. Un estratto di semi che può aumentare rapidamente la produzione di latte, la dose giornaliera raccomandata è di 3,5-6 grammi a seconda del consiglio del medico o del consulente per l'allattamento. Alcune donne notano di avere un odore di sciroppo d'acero quando prendono il fieno greco.
Quanto tempo ci vuole perché i Galattogoghi funzionino?
Quanto velocemente funzioneranno i galattagoghi? Gli autori Marasco e West affermano che in genere ci vogliono almeno da due a cinque giorni per notare una differenza nella produzione di latte e se non ci sono cambiamenti entro sette giorni probabilmente non funzionerà per una singola madre.
Il latte di mucca è un galattagogo?
Un galattagogo, o galattogogo (dal greco: γάλα [γαλακτ-], latte, + ἀγωγός, principale), è una sostanza che promuove l'allattamento nell'uomo e in altri animali. Può essere sintetico, di origine vegetale o endogeno.
Come funzionano i Galattogoghi?
I galattagoghi sono cibi, erbe o farmaci che possono aiutare ad aumentare la produzione di latte materno in genere aumentando i livelli di prolattina. L'uso di ungalactagogue richiede la consultazione con un consulente per l'allattamento e/o un consulente medico.
