Albicocche secche Queste prelibatezze, tuttavia, sono anche ricche di uno zucchero chiamato fruttosio , che può darti mal di pancia mal di pancia Per i crampi da diarrea, medicinali che contengono loperamide (Imodium) o subsalicilato di bismuto (Kaopectate o Pepto-Bismol) potrebbero farti sentire meglio. Per altri tipi di dolore, potrebbe essere utile acetaminophen (Aspirin Free Anacin, Liquiprin, Panadol, Tylenol). https://www.webmd.com › trattamento-dolore-addominale-per-adulti
Medicinali e rimedi per sbarazzarsi di mal di stomaco e dolori - WebMD
se mangi troppo.
Perché le albicocche secche fanno male?
Rischi potenziali della frutta secca
Quando si secca la frutta, si concentrano tutti i suoi nutrienti in un pacchetto più piccolo. Ciò significa che mangi meno frutta secca in peso per raggiungere la stessa soglia calorica della frutta fresca. Sebbene la frutta secca sia ricca di fibre, il suo alto contenuto di zucchero può effettivamente portare ad un aumento di peso.
Le albicocche ti danno benzina?
I seguenti frutti hanno la reputazione di produrre gas in quanto contengono fruttosio, sorbitolo e/o fibre solubili. Ancora una volta, questi frutti fanno bene, quindi prova a mangiarli nei giorni in cui va bene se sei un po' più gassoso del solito: le mele. Albicocche.
Quante albicocche secche dovrei mangiare al giorno?
Le albicocche sono un alimento salutare consigliato
Ovviamente le albicocche secche contano come una delle tue cinque al giorno. La porzione consigliata è di 30 grammi (3 o 4 albicocche). Tuttola frutta secca contiene le stesse qualità nutritive della frutta fresca originale.
Le albicocche secche fanno bene all'intestino?
Riepilogo Le albicocche sono una buona fonte di fibra solubile, che nutre i batteri intestinali sani e può migliorare la salute dell'apparato digerente.
