I benefici anti-infiammatori della curcuma mi hanno aiutato a riprendermi dai miei allenamenti ancora più velocemente. Ho avuto una sessione particolarmente difficile per la parte inferiore del corpo a un certo punto durante la settimana, che mi ha lasciato piuttosto dolorante la mattina successiva. Ma ho notato che questo dolore è svanito molto più velocemente del solito.
Quali sono i vantaggi dei colpi di curcuma?
La curcuma contiene curcumina che è un potente potenziatore immunitario. Combatte anche le malattie con una serie di antinfiammatori, elimina i problemi di digestione, disintossica, migliora la circolazione sanguigna e altro ancora. Come colpo fatto in casa, tuttavia, puoi applicare i suoi potenti benefici per la salute abbastanza rapidamente e senza troppi problemi.
Quanto spesso dovresti prendere un colpo di curcuma?
Un colpo di curcuma cruda è un modo conveniente ed efficace per ottenere la tua dose di curcuma ogni giorno. La combinazione di radice di curcuma cruda, pepe nero e olio di lino crea uno scatto potente di cui il tuo corpo ti ringrazierà. Goditi semplicemente uno al giorno per 4-8 settimane per iniziare davvero a notare i benefici.
I colpi di curcuma sono sani?
Faccio regolarmente questi colpi di energia per mantenermi in salute. La curcuma e lo zenzero hanno entrambi grandi benefici per la salute. Sono antinfiammatori e alleviano i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Lo zenzero supporta la digestione generale e la curcumina, che è l'ingrediente principale della curcuma, supporta il sistema immunitario.
I colpi di curcuma fanno bene al sistema immunitario?
Dato che la curcuma è così potentecombattendo l'infiammazione cronica di basso livello, può essere di reale beneficio per sostenere l'immunità. Alleviare il corpo dallo stress di questa infiammazione può liberare energia da utilizzare per combattere infezioni e corpi estranei.