Chi deve assumere il coenzima q10?

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Chi deve assumere il coenzima q10?
Chi deve assumere il coenzima q10?
Anonim

Molti operatori sanitari suggeriscono che individui di età superiore ai 50 prendano almeno 100 mg di integratore di CoQ10 al giorno E ne aggiungano altri 100 mg per ogni decennio di vita successivo. Se non si integra, all'età di 80 anni, si ritiene che i livelli di CoQ10 siano più bassi di quelli alla nascita!

Quali sono i sintomi di un basso CoQ10?

Quali sono i sintomi della carenza di CoQ10? Sebbene ognuno sia diverso, le persone che hanno una carenza nei livelli di CoQ10 spesso sperimentano stanchezza fisica e debolezza muscolare, anche mentre intraprendono attività fisiche relativamente non faticose come camminare.

Chi non dovrebbe prendere CoQ10?

Rischi. Le persone con malattie croniche come insufficienza cardiaca, problemi ai reni o al fegato, o diabete dovrebbero stare attenti all'uso di questo integratore. Il CoQ10 può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna.

A che età dovrei prendere CoQ10?

Un'ultima nota importante: la maggior parte degli esperti afferma che gli integratori di CoQ10 non dovrebbero essere somministrati ai bambini di 18 e di età inferiore a a meno che non sia consigliato da un operatore sanitario.

Il CoQ10 è davvero necessario?

Il coenzima Q10 (CoQ10), un nutriente prodotto dal corpo e utilizzato per l'energia cellulare, è spesso pubblicizzato come vitale se stai assumendo statine per abbassare il colesterolo. I sostenitori del CoQ10 affermano che aiuta a ridurre il dolore muscolare, che può essere un effetto collaterale dell'uso di statine, ed è una importante fonte di energia cheil corpo ha bisogno.

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