Potere di potere è una controversa tecnica di auto-miglioramento o "trucco della vita" in cui le persone assumono una postura che associano mentalmente all'essere potenti, nella speranza di sentirsi e comportarsi in modo più assertivo.
Qual è un esempio di posa di potere?
Descrive le pose di potere come espansive e aperte. … Ad esempio, nella posa del potere "The Wonder Woman", stai in piedi con i piedi divaricati, le mani sui fianchi e il mento inclinato verso l' alto. La Cuddy suggerisce che i nostri atteggiamenti spesso derivano dai nostri comportamenti, al contrario del contrario.
Le pose di potere funzionano davvero?
Ma alcuni ricercatori non sono stati in grado di replicare alcuni degli effetti della Cuddy, e alcuni studiosi hanno iniziato a chiedersi se la posa di potere fosse una cosa reale. … Nel complesso, confrontando le pose aperte con quelle chiuse, i ricercatori hanno riscontrato effetti robusti per i cambiamenti sia nel comportamento che nell'umore.
Come fai la posa di potenza?
Che cos'è: la posa di potenza prevede alzarsi in piedi con i piedi divaricati, le mani sui fianchi, il mento rivolto verso l' alto e gonfiare il petto. Rimani in questa posizione per uno o due minuti. Come può aiutare: gli studi hanno scoperto che ci sono vantaggi nella posa di potere, chiamata anche postura espansiva (o aperta).
Quali sono le cinque pose del potere?
5 Pose di potere che funzionano davvero
- “Il saluto” – Braccia tese e volto verso il sole. …
- “La vittoria” –Alzando le mani sopra la testa per festeggiare. …
- “The LBJ” – Inclinati leggermente in avanti, spesso su una scrivania o sullo schienale di una sedia. …
- “The Vanna White” – Gesticolando a braccia aperte. …
- Sorridendo.
