L'uso del cumino come spezia aumenta l'assunzione di antiossidanti, promuove la digestione, fornisce ferro, può migliorare il controllo della glicemia e può ridurre le malattie di origine alimentare. L'assunzione di dosi più elevate sotto forma di integratore è stata collegata alla perdita di peso e al miglioramento del colesterolo nel sangue, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche.
A cosa serve il cumino in polvere?
Il cumino è una spezia essenziale per curry e chutney indiani. La spezia funziona bene anche in una varietà di piatti di riso, stufati, zuppe, pane, sottaceti, salse barbecue e ricette di chili con carne. È meglio essere prudenti quando si cucina con il cumino poiché il suo sapore può facilmente superare un piatto.
Come prendi il cumino in polvere?
Fai bollire una tazza d'acqua e aggiungi la polvere di cumino. Puoi anche aggiungere un po' di sale per migliorare il sapore della bevanda. Bevi questo dopo i pasti ogni giorno per 20 giorni.
Posso bere acqua di cumino tutti i giorni?
L'acqua di cumino è generalmente buona per la salute e non ha effetti collaterali, tranne se consumata in eccesso. Bere troppa acqua di cumino in un giorno può causare bruciore di stomaco, abbondante sanguinamento mestruale e basso livello di zucchero nel sangue. Consultare il proprio medico prima di bere acqua di cumino per perdere peso.
Il cumino riduce il grasso della pancia?
Il cumino non può colpire un'area del tuo corpo, come lo stomaco, per far esplodere il grasso. Sebbene migliori o aiuti a ridurre l'infiammazione, che può risultare in un tronco dall'aspetto più snello,il cumino non può effettivamente cancellare il grasso. Solo la perdita di peso complessiva può colpire i depositi di grasso sul tuo corpo.
