L'acqua salata può estrarre acqua e batteri proteggendo le gengive, quindi i gargarismi possono essere efficaci per migliorare la salute delle gengive e dei denti. Possono anche aiutare a prevenire gengiviti, parodontiti e carie.
Perché i gargarismi con acqua salata aiutano?
In che modo l'acqua salata ti pulisce la gola? Quando fai i gargarismi con acqua salata, stai sommergendo le cellule e attirando liquidi in superficie, insieme a qualsiasi virus e batterio nella gola. Quando sputi l'acqua salata, libererai anche il corpo da quei germi.
In che modo il sale uccide i batteri in bocca?
"I risciacqui con acqua salata uccidono molti tipi di batteri tramite osmosi, che rimuove l'acqua dai batteri", afferma Kammer. "Sono anche buone protezioni contro le infezioni, specialmente dopo le procedure."
Per quanto tempo dovresti fare i gargarismi con acqua salata?
09/9Come fare i gargarismi con acqua salata
-Prendete un bel sorso di sale e tenetelo in bocca. -Inclinare la testa all'indietro e fare i gargarismi con l'acqua salata in gola per circa 30 secondi e poi sputarla. -Ripeti la stessa procedura fino a quando non hai finito l'intera tazza.
Va bene fare i gargarismi con acqua salata tutti i giorni?
Fai attenzione se fai più risciacqui al giorno e ingerisci troppa acqua salata, perché può disidratarti. Bere troppa acqua salata può anche avere rischi per la salute, come carenza di calcio e ipertensione. Lo è fare gargarismi almeno due volte al giornoconsigliato. Puoi tranquillamente fare i gargarismi anche molte più volte.
