Oltre a lenire il mal di gola, fare gargarismi con acqua salata tiepida aiuta ad alleviare i sintomi del mal di denti come bene. E meno il sale, i gargarismi regolari di acqua naturale possono aiutare a prevenire le infezioni del tratto respiratorio superiore, secondo la ricerca. Troviamo quel consiglio facile da digerire.
L'acqua salata deve essere calda per fare i gargarismi?
L'acqua potrebbe essere meglio calda, poiché il calore può alleviare il mal di gola più del freddo. In genere è anche più piacevole. Ma se preferisci l'acqua fredda, non interferirà con l'efficacia del rimedio. L'acqua calda può anche aiutare il sale a dissolversi nell'acqua più facilmente.
I gargarismi con acqua salata uccidono i batteri?
"I risciacqui con acqua salata uccidono molti tipi di batteri tramite osmosi, che rimuove l'acqua dai batteri", afferma Kammer. "Sono anche buone protezioni contro le infezioni, specialmente dopo le procedure."
Per quanto tempo fai i gargarismi con acqua salata?
Come fare i gargarismi con acqua salata: inclina la testa all'indietro, bevi un sorso abbondante e poi fai i gargarismi per circa 30 secondi, facendo scorrere l'acqua in bocca, denti e gengive prima lo sputi.
L'acqua salata calda fa bene alle infezioni alla gola?
La Mayo Clinic rileva che i liquidi caldi possono aiutare ad alleviare il disagio associato al mal di gola. Penn Medicine spiega che l'acqua salata può aiutare a uccidere i batteri, alleviare il dolore e sciogliere il muco, rendendola particolarmente utilealleviare i sintomi.