La stitichezza non è un normale effetto collaterale delle proteine del siero di latte. Per alcune persone, un'intolleranza al lattosio può causare costipazione rallentando il movimento dell'intestino (11, 12).
Quali sono gli effetti collaterali negativi dei frullati proteici?
Se assunto per via orale: le proteine del siero di latte sono probabilmente sicure per la maggior parte degli adulti se assunte in modo appropriato. Dosi elevate possono causare alcuni effetti collaterali come aumento dei movimenti intestinali, acne, nausea, sete, gonfiore, appetito ridotto, stanchezza e mal di testa.
Cosa succede se bevo frullati proteici ogni giorno?
Potresti consumare tossine e metalli pesanti . Ciò è dovuto al modo in cui le proteine vengono coltivate e prodotte, e se ne consumi troppo, può sperimentare alti livelli di tossine nel tuo sistema.
L' alto contenuto proteico può causare stitichezza?
Sia i frullati Guarantee che Boost possono causare effetti collaterali, come costipazione, nausea e flatulenza. Tuttavia, i rapporti degli utenti indicano che la maggior parte di loro scompare se consumata in modo coerente.
I frullati proteici ti fanno cagare?
Quando i frullati proteici vengono consumati come parte di una dieta sana ed equilibrata, non causano né diarrea né costipazione.
