I benefici del pepe di Caienna sono numerosi ed efficaci; è usato per aiutare la digestione, incluso curare il mal di stomaco, rallentare i gas intestinali, fermare il mal di stomaco, fermare la diarrea e come rimedio naturale per i crampi.
Che cosa fa il pepe di Caienna al tuo corpo?
Il pepe può aiutare ad aumentare la produzione di liquido digestivo, inviare enzimi allo stomaco per favorire la digestione e fornire una protezione extra allo stomaco contro le infezioni. Sulla base di studi sugli animali, la capsaicina può aiutare a ridurre la pressione alta, riducendo anche il rischio di sviluppare malattie cardiache.
Il pepe di Caienna fa bene al cuore?
"I peperoncini piccanti, o anche i peperoni verdi o rossi, sono in grado di ridurre le malattie cardiache e ridurre la morte per malattie cardiache", afferma il dottor Fairweather. La capsaicina ha proprietà antinfiammatorie.
Quanto pepe di Caienna dovresti assumere al giorno?
Prendi 30-120 capsule milligrammi o 0,3-1 millilitro di tintura liquida da una a tre volte al giorno. Puoi anche fare un infuso usando fino a 1 cucchiaino di pepe di Cayenna in polvere per tazza d'acqua. Prendi una dose da 1 cucchiaino di questa miscela in una piccola quantità d'acqua alcune volte al giorno.
Il pepe di Caienna fa bene alla circolazione sanguigna?
Pepe di Caienna
La ricerca indica che l'ingestione di pepe di Caienna aumenta la circolazione, migliora la forza dei vasi sanguigni e riduce l'accumulo di placca nelle arterie(7). Inoltre, questi peperoni piccanti sono spesso inclusi nelle creme antidolorifiche perché possono favorire il flusso sanguigno nell'area interessata (8).
