Quando i giocatori di tennis combattono partite lunghe, i loro livelli di energia possono rallentare e possono soccombere ai crampi se perdono troppo potassio. Le banane aiutano giocatori come Federer a fare rifornimento. Tuttavia, la ricerca suggerisce che le bevande energetiche possono essere un modo migliore per ricostituire il corpo di un atleta durante la competizione.
Perché i tennisti mangiano banane tra una partita e l' altra?
Le banane sono una buona fonte di carboidrati e potassio. Durante le partite lunghe i livelli di energia del giocatore possono diminuire, quindi hanno bisogno di fare rifornimento. Per fare questo hanno bisogno di assumere carboidrati in modo da mangiare le banane. … I giocatori perderanno anche potassio durante una partita lunga.
Perché gli atleti mangiano le banane?
Le banane possono avere benefici per l'esercizio
Le banane sono spesso indicate come il cibo perfetto per gli atleti soprattutto per il loro contenuto di minerali e carboidrati facilmente digeribili. Mangiare banane può aiutare a ridurre i crampi muscolari e il dolore legati all'esercizio, che colpiscono fino al 95% della popolazione generale (40).
Cosa mangiano i tennisti tra una partita e l' altra?
Un altro vantaggio che il tennis ha rispetto ad altri sport è che i giocatori possono pascolare durante i cambi: i prodotti più popolari sono banane, barrette sportive, gel energetici e dolci.
Perché mangiano banane a Wimbledon?
Allora, perché i tennisti mangiano le banane a Wimbledon? Le banane rimangono lo spuntino preferito dai campioni di tennis e si affidano al frutto per dare loro energia extra sultribunali. Questo perché le banane forniscono una rapida fonte di energia per aiutare i giocatori di tennis a rimanere vigili ed energici.
