La quantità di fosfato nel sangue influisce sul livello di calcio nel sangue. Calcio e fosfato nel corpo reagiscono in modi opposti: quando i livelli di calcio nel sangue aumentano, i livelli di fosfato diminuiscono. Un ormone chiamato ormone paratiroideo (PTH) regola i livelli di calcio e fosforo nel sangue.
Cosa aiuta il tuo corpo ad assorbire calcio e fosforo?
La vitamina D ha molti compiti importanti nel tuo corpo. Mantiene forti le ossa aiutando il corpo ad assorbire calcio e fosforo, minerali chiave per la salute delle ossa. I tuoi muscoli lo usano per muoversi e i nervi ne hanno bisogno per trasportare messaggi in tutto il tuo corpo.
Cosa fanno insieme calcio e fosforo?
Calcio e fosfato sono entrambi minerali importanti per la tua salute. Insieme, aiutano a costruire ossa e denti forti e svolgono anche un ruolo nella funzione cellulare e nervosa. I tuoi reni e le tue ghiandole paratiroidi mantengono sia il fosfato che il calcio a livelli sani.
Come si chiamano insieme calcio e fosforo?
Il fosfato di calcio è una famiglia di materiali e minerali contenenti ioni di calcio (Ca2+) insieme ad anioni fosfato inorganici. Alcuni cosiddetti fosfati di calcio contengono anche ossido e idrossido.
Quale cibo fa bene sia al calcio che al fosforo?
Il fosforo si trova in quasi tutti gli alimenti animali e vegetali e si trova spesso negli alimenti che contengono calcio. Latte e latticini,le lische di pesce (come il salmone in scatola e le sardine) e le verdure a foglia verde scuro sono le migliori fonti di calcio. Il magnesio, come il fosforo, è abbondante nelle cellule animali e vegetali.
