È meglio se lo usi nel braccio destro, il lato opposto all'infortunio. Questo funziona a causa della coppia di forze che si verifica tra i muscoli dell'anca sinistra e del busto destro che riducono lo stress sulla caviglia sinistra.
Usi la stampella sul lato debole o forte?
Se usi una sola stampella, le tecniche per camminare iniziano con il posizionare la stampella sotto il braccio opposto alla tua gamba più debole. Muovi la stampella e la gamba più debole in avanti contemporaneamente. Quindi fai un passo con la gamba più forte. Potresti avere difficoltà a rendere più comode le stampelle.
Usi una stampella sul lato infortunato?
Una stampella o un bastone possono essere utili per camminare quando hai un leggero problema di equilibrio, qualche debolezza muscolare, infortunio o dolore a una gamba. Tieni la stampella o il bastone nella mano sul lato opposto alla gamba curativa. Fai un passo avanti con la gamba che guarisce muovendo il bastone in avanti con esso allo stesso tempo.
Quando si usano le stampelle quale lato conduce?
Quando stai in piedi, la parte superiore delle tue stampelle dovrebbe trovarsi a circa 1-2 pollici sotto le ascelle. Le impugnature delle stampelle dovrebbero essere allineate con la parte superiore della linea dell'anca. I tuoi gomiti dovrebbero essere leggermente piegati quando tieni le impugnature.
Cos'è un'andatura con la stampella a 3 punti?
3 punti: questo schema di andatura viene utilizzato quando un lato inferiore dell'estremità (LE) non è in grado di sopportare il peso (a causa di frattura, amputazione, sostituzione articolare, ecc.). Essoimplica tre punti di contatto con il pavimento, le stampelle servono come un punto, la gamba coinvolta come secondo punto e la gamba non coinvolta come terzo punto.
