Molti cibi apparentemente sani possono sabotare i tuoi obiettivi di perdita di peso. Pasti come le insalate Cobb e i burritos possono contenere più calorie di quanto ti aspetteresti. Anche snack come cereali e barrette nutrizionali non sono sempre le scelte più salutari.
Un burrito è più salutare di un hamburger?
hamburger: la ricerca rileva che i pasti veloci e casual sono ricchi di calorie. Secondo un nuovo studio dell'Università della Carolina del Sud, una ciotola di burrito o un panino artigianale potrebbero sembrare sani, ma potrebbero avere più calorie di un cheeseburger o di un pollo fritto.
I burritos congelati non sono salutari?
Anche se i cibi surgelati pronti mai saranno veramente sani (o almeno non sani come le versioni fatte in casa), ci sono sicuramente due estremi dello spettro dei burrito surgelati. … E dall' altro, hai enormi burritos mostruosi che racchiudono calorie, grassi e sodio.
I burrito sono buoni per la costruzione muscolare?
Le proteine, che sono ricche di aminoacidi o costituenti dei muscoli, sono alla base della costruzione muscolare. … Prova i burritos di pollo con carne bianca oi tacos magri di manzo: sono un'opzione alimentare più sana che aggiunge proteine alla tua dieta soddisfacendo le tue papille gustative.
I burrito sono buoni dopo l'allenamento?
Non c'è niente come il cibo messicano per aiutare a ricostruire i tuoi muscoli rotti. Che tu scelga un burrito di fagioli neri o di pollo, la combinazione di tortilla con proteine e carboidrati del riso sono un ottimo carburante per i dolorimuscoli.
