Nella maggior parte dei casi, il tuo corpo ha bisogno di due o quattro settimane per abituarsi a qualsiasi tipo di plantare. Ciò significa che dovresti pianificare per indossarli regolarmente in modo che il tuo corpo possa adattarsi.
Posso smettere di indossare plantari per i piedi?
Sì, puoi assolutamente smettere di indossare i tuoi plantari ed essere comunque indolore. Dovrai prima essere consapevole di come è la postura del tuo piede senza i plantari. Se indossi plantari da molto tempo, potrebbero essere necessari 3-6 mesi per eliminarli completamente.
Per quanto tempo devono essere indossati i plantari?
Anche se non esiste una tempistica rigorosa, la maggior parte dei plantari personalizzati durerà da da uno a cinque anni. Determinare se devono essere sostituiti dipende dal loro aspetto e dalla frequenza con cui vengono utilizzati. Dolore – Se avverti qualsiasi tipo di dolore, che sia alla schiena, ai piedi o alle caviglie, potrebbe essere il momento di sostituire i plantari.
Cosa succede se smetto di indossare i plantari?
Se scegli di non indossare i plantari, danneggerai ulteriormente i tuoi piedi al punto da causare seri problemi di salute. Ad esempio, i plantari personalizzati sono in grado di ripristinare l'allineamento articolare in modo che i muscoli circostanti e il tessuto connettivo mantengano la loro funzione.
Fa male indossare plantari tutto il giorno?
La chiave per ottenere il massimo dai plantari è assicurarti di usarli quando è più probabile che aggraverai il dolore ai piedi e alle gambe(es. stare in piedi per lunghi periodi di tempo al lavoro, fare esercizio). È improbabile che l'uso di plantari nelle scarpe che indossi seduto alla scrivania tutto il giorno sia vantaggioso.
