La riflessologia, nota anche come terapia di zona, è una pratica medica alternativa che prevede l'applicazione di pressione su punti specifici dei piedi e delle mani. Questo viene fatto usando tecniche di massaggio del pollice, delle dita e delle mani senza l'uso di olio o lozione.
Cosa comporta un massaggio riflessologico?
La riflessologia è un tipo di massaggio che prevede l'applicazione di diverse quantità di pressione su piedi, mani e orecchie. Si basa su una teoria secondo cui queste parti del corpo sono collegate a determinati organi e sistemi corporei. Le persone che praticano questa tecnica sono chiamate riflessologi.
Qual è la differenza tra massaggio e riflessologia?
In riflessologia la tecnica è usare principalmente i pollici e le dita, applicando piccoli movimenti muscolari, mentre nella massoterapia la tecnica consiste in grandi movimenti muscolari utilizzando le mani e i gomiti. La riflessologia può essere applicata alle mani, ai piedi e/o alle orecchie; il massaggio viene utilizzato su tutto il corpo.
Quali sono i benefici del massaggio riflessologico?
Sollievo dal dolore, stimolazione nervosa, flusso sanguigno, sollievo dall'emicrania e molto altro ancora possono essere ottenuti attraverso la riflessologia. E in assenza di anomalie, la riflessologia può essere tanto efficace per promuovere una salute migliore e prevenire le malattie, quanto per alleviare i sintomi di stress, lesioni e migliorare il tuo umore.
Fa male un massaggio riflessologico?
La riflessologia spesso fa male quando ille aree riflesse congestionate vengono trattate e non assomigliano in alcun modo a un massaggio ai piedi. Man mano che la condizione migliora con diverse sessioni di riflessologia, migliora anche il dolore sui riflessi corrispondenti.
