Le contrazioni muscolari si verificano quando piccoli gruppi di muscoli si contraggono involontariamente. I muscoli più comuni che si contraggono sono viso, avambracci, braccia e gambe. Normalmente, gli impulsi nervosi provengono dal cervello e raggiungono i muscoli per dire ai muscoli quando contrarsi o muoversi, il che ci aiuta a eseguire i movimenti del corpo.
Quando dovrei preoccuparmi degli spasmi muscolari?
Dovresti consultare il tuo medico se gli spasmi sono continua, causano debolezza o perdita muscolare, colpiscono più parti del corpo, iniziano dopo un nuovo farmaco o una nuova condizione medica. Una contrazione muscolare (chiamata anche fascicolazione) è un movimento fine di una piccola area del muscolo.
Puoi avere contrazioni muscolari ovunque?
Spasmi muscolari involontari o contrazioni miocloniche possono verificarsi in qualsiasi momento e si verificano in qualsiasi parte del corpo, comprese le mani.
È normale che i muscoli si contraggano?
Le contrazioni muscolari sono causate da contrazioni muscolari minori nell'area, o contrazioni incontrollabili di un gruppo muscolare servito da una singola fibra nervosa motoria. Le contrazioni muscolari sono lievi e spesso passano inosservate. Alcuni sono comuni e normali.
Come fermi le contrazioni muscolari?
Ecco alcune cose da provare:
- Allungamento. L'allungamento dell'area che ha lo spasmo muscolare di solito può aiutare a migliorare o impedire che si verifichi lo spasmo. …
- Massaggio. …
- Ghiaccio o calore. …
- Idratazione. …
- Esercizio leggero. …
- Rimedi non soggetti a prescrizione. …
- Creme topiche antinfiammatorie e antidolorifiche. …
- Iperventilazione.