In psicologia, la compartimentazione è definita come un meccanismo di difesa in cui qualcuno sopprime i propri pensieri e le proprie emozioni. Non è sempre fatto consapevolmente, ma spesso può giustificare o difendere il livello di coinvolgimento di una persona in determinati comportamenti.
Qual è un esempio di compartimentazione?
Gli psicologi definiscono la compartimentazione come un meccanismo di difesa che utilizziamo per evitare l'ansia che nasce dallo scontro di valori o emozioni contraddittori. Ad esempio, un manager può pensare a se stesso come educato e sensibile a casa, ma al lavoro è un duro dal muso duro.
Fa male compartimentalizzare le tue emozioni?
Compartimentalizzare può essere un ottimo modo per gestire le parti difficili della tua vita. Ma può anche ritorcersi contro, avverte McCance. Dice che alcune persone reprimono tutte le emozioni e non riescono ad affrontarle. Nel tempo, queste emozioni negative possono accumularsi e portare a stress emotivo.
Cosa significa compartimentazione?
: per separare (qualcosa) in sezioni o categorie.: separare (due o più cose) l'una dall' altra.: mettere (qualcosa) in un posto separato dalle altre cose.
Perché compartimentizzo le mie emozioni?
La compartimentalizzazione è un meccanismo di difesa psicologica inconscio utilizzato per evitare la dissonanza cognitiva, o il disagio mentale e l'ansia causati da una personavalori contrastanti, cognizioni, emozioni, credenze, ecc. dentro di sé.