A seconda della causa, l'attenuazione emotiva può durare da pochi minuti, fino a mesi o addirittura anni. Ci sono vari motivi per cui una persona potrebbe provare un ottundimento emotivo e ciò che lo causa determinerà il modo in cui viene trattato.
L'attenuazione emotiva degli antidepressivi è permanente?
Questo effetto non è permanente, comunque. Secondo il Dr. Ronald Pies, ci sono alcuni passaggi che possono aiutare i pazienti che stanno sperimentando un ottundimento emotivo con il loro antidepressivo.
Il distacco emotivo è permanente?
Alcune persone possono anche diventare emotivamente distaccate per vivere situazioni traumatiche. Tuttavia, una persona dovrebbe cercare un trattamento per assicurarsi che non diventi permanente.
L'attenuazione emotiva è negativa?
L'attenuazione emotiva può avere effetti negativi sul processo decisionale e sulle relazioni, e provocare scarsa cura di sé e persino pensieri di autolesionismo nel tentativo di provare emozioni. L'ottundimento emotivo può anche riflettersi in una riduzione del desiderio sessuale e dell'apatia. Ognuna di queste caratteristiche può ridurre la qualità della vita.
Come contrasti l'attenuazione emotiva?
La buona notizia è che l'attenuazione emotiva può essere curata. Tra alcune delle opzioni da considerare: puoi impegnarti in esercizio e attività all'aperto, che possono entrambi stimolare la serotonina ed elevare il tuo umore. 10 Mangiare in modo più sano ed evitare l'alcol (un depressore dell'umore)può anche aiutare.
