I puzzle sono anche buoni per il cervello. Gli studi hanno dimostrato che fare puzzle può migliorare la cognizione e il ragionamento visivo-spaziale. L'atto di mettere insieme i pezzi di un puzzle richiede concentrazione e migliora la memoria a breve termine e la risoluzione dei problemi.
I puzzle ti rendono più intelligente?
Fare un puzzle rafforza le connessioni tra le cellule cerebrali, migliora la velocità mentale ed è un modo particolarmente efficace per migliorare la memoria a breve termine. Puzzle migliora il tuo ragionamento visuo-spaziale.
I puzzle fanno bene all'ansia?
Puzzle, artigianato, colorazione e altre attività meditative sono state a lungo pensate per diminuire i sentimenti di ansia e aumentare il benessere mentale. Gli studi hanno collegato i puzzle al miglioramento della cognizione negli anziani.
Perché i puzzle creano così dipendenza?
I puzzle forniscono una sfida che dà uno sfogo a questo comportamento di ricerca dell'obiettivo. Con ogni pezzo del puzzle trovato, il puzzle riceve una piccola dose di dopamina, che calma il cervello, e questa ricompensa raggiunge il culmine con il completamento del puzzle."
Perché i puzzle vanno bene per gli adulti?
Memoria migliorata
Risolvere enigmi aiuta a rafforzare le connessioni esistenti tra le nostre cellule cerebrali. Aumenta anche la generazione di nuove relazioni. Questo, a sua volta, migliora la velocità mentale e i processi di pensiero. I puzzle sono particolarmente utili per migliorare la memoria a breve termine.
