Uno studio pubblicato lunedì dalla Mayo Clinic di Rochester ha scoperto, per la prima volta, che mentre l'aumento di peso addominale è il risultato dell'espansione delle cellule adipose, il grasso che accumuliamo nella parte inferiore del corpo, o cosce, è il risultato di aggiunto cellule di grasso.
Perché tutto il mio peso è nelle mie cosce?
Il principale colpevole dell'aumento di peso nelle cosce è estrogeno. Questo ormone guida l'aumento delle cellule adipose nelle femmine, causando la formazione di depositi più comunemente intorno ai glutei e alle cosce.
Le cosce sono tutte grasse?
Il grasso corporeo è spesso distribuito in modo uniforme, ma potresti avere più grasso in alcune aree rispetto ad altre. Questo di solito è dovuto ai tuoi geni. Il grasso delle gambe può essere costituito da diversi tipi di cellule adipose, tra cui: Grasso sottocutaneo: più comune nelle cosce e situato proprio sotto la pelle.
Come fai a sapere se hai del grasso nelle cosce?
Eppure ci sono molti sintomi rivelatori, tra cui:
- Depositi di grasso su gambe, cosce e glutei.
- Gambe doloranti.
- Gonfiore che non rientra se applichi pressione su di esso (chiamato edema senza vaiolatura).
- Gonfiore che persiste tutto il giorno, anche quando le gambe sono sollevate.
- Lividi facilmente.
Quali alimenti causano grasso sulla coscia?
I maggiori colpevoli sono pasta, riso bianco e pane, pasticcini, bibite e dessert. Questi alimenti fanno aumentare i livelli di zucchero nel sangue, per poi crollare prestodopo.
