Trattamento
- Riposo. Cerca di non usare la mano per almeno 48 ore.
- Ghiaccio. Applicare il ghiaccio subito dopo la lesione per ridurre il gonfiore. …
- Compressione. Indossa un bendaggio elastico compressivo per ridurre il gonfiore.
- Elevazione. Il più spesso possibile, riposa con la mano sollevata più in alto del tuo cuore.
Quanto tempo ci vuole prima che un pollice inceppato guarisca?
Se ritardi il trattamento troppo a lungo, è possibile che il danno al pollice possa essere permanente. Un pollice slogato può essere trattato con un tutore o un gesso e probabilmente ci vorranno 3-6 settimane per guarire completamente. Se la tua distorsione è grave, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
Come si cura un pollice inceppato?
Trattamento
- Applica del ghiaccio per 15 minuti ogni ora per ridurre il gonfiore. Se non hai il ghiaccio, puoi invece immergere il dito in acqua fredda.
- Tieni il dito sollevato sopra il livello del torace.
- Prendi un antidolorifico da banco come l'ibuprofene (Motrin, Advil) per alleviare qualsiasi disagio.
Dovresti tirare un pollice inceppato?
Se sei come molti atleti, uno dei consigli più comuni per una distorsione acuta del dito è di "tirarlo fuori". Questo non dovrebbe essere fatto. Tirare su qualsiasi articolazione potrebbe creare ulteriore stress su un legamento appena ferito.
Come fai a sapere se il tuo pollice è rotto o semplicemente inceppato?
Includono spesso:
- Dolore efastidio alla base del pollice.
- Lividi alla base del pollice.
- Gonfiore alla base del pollice.
- Rigidità.
- Tenerezza del pollice, verso il palmo della tua mano.
- Se il legamento è completamente strappato, l'estremità del legamento strappato potrebbe causare un nodulo sul pollice.
