Le capesante possono essere una buona aggiunta a una dieta sana durante la gravidanza. Assicurati solo di ottenere capesante fresche, pulirle accuratamente e cuocerle correttamente prima di gustarle. E se preferisci concedergli un passaggio durante la gravidanza, considera la possibilità di sostituirli con altri tipi di pesci a basso contenuto di mercurio.
Le capesante sono ricche di mercurio?
Le capesante sono una delle specie con la quantità più bassa di mercurio, con quantità medie di 0,003 ppm e quantità superiori a 0,033 ppm.
Puoi mangiare capesante in gravidanza NHS?
Mangia sempre cotti piuttosto che molluschi crudi (compresi cozze, aragoste, granchi, gamberi, capesante e vongole) quando sei incinta, poiché possono contenere batteri e virus nocivi che possono causare intossicazione alimentare. I gamberi precotti freddi vanno bene.
Quali frutti di mare dovresti evitare in gravidanza?
S alta pesce e crostacei crudi.
Per evitare batteri o virus nocivi, non mangiare pesce e crostacei crudi, inclusi ostriche, sushi, sashimi e prodotti refrigerati pesce crudo etichettato nova style, lox, aringa affumicata, affumicato o a scatti.
Quali sono i frutti da evitare durante la gravidanza?
Frutta da evitare durante la dieta della gravidanza
- Papaya– È in cima alla lista per ovvi motivi. …
- Ananas– Anche questi non sono raccomandati alle donne in gravidanza poiché contengono alcuni enzimi che alterano la consistenza della cerviceche potrebbe indurre contrazioni premature.
