Potrei sabotare la mia relazione?

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Potrei sabotare la mia relazione?
Potrei sabotare la mia relazione?
Anonim

Anche se spesso è subconscio, ci sono diversi motivi per cui qualcuno potrebbe voler sabotare una relazione perfettamente sana. … Se sei preoccupato che piaci abbastanza al tuo partner, potresti inconsciamente agire o respingerlo in modo da non dover sentire la puntura del rifiuto.

Come fai a sapere se stai sabotando una relazione?

Segnali di avvertimento che potresti sabotare una cosa buona

Incontri qualcuno di nuovo e esci felicemente per un po'. La connessione è fantastica, c'è chimica e il sesso è divertente. Iniziate a passare sempre più tempo insieme e cominciate a considerare di diventare una coppia. Ma poi smetti subito di rispondere ai loro messaggi.

Come faccio a smettere di sabotare la mia relazione?

Come evitare di sabotare la tua relazione

  1. Comprendi il tuo stile di attaccamento. Quando incontriamo difficoltà, è utile capire il nostro stile di attaccamento. …
  2. Identifica i tuoi trigger. …
  3. Sii consapevole del tuo comportamento. …
  4. Decifra il passato dal presente. …
  5. Impara a comunicare. …
  6. Praticare la cura di sé e l'auto-compassione.

Perché auto-saboto la mia relazione?

Secondo un'analisi del 2019 sull'auto-sabotaggio nelle relazioni, questi sono i motivi per cui le persone sono autodistruttive nelle relazioni: paura di farsi male . Stili di attaccamento non sicuri . bassa autostima.

Cosa sono i segnidi comportamento auto-sabotante?

Segni di comportamenti auto-sabotanti in una relazione includono:

  • Luce a gas.
  • Comportamento di controllo.
  • Violare i tuoi confini (o quelli dell' altra persona).
  • Aspettative o obiettivi non realistici per te e il tuo partner.
  • Non essere te stesso autentico (ad esempio indossando una maschera)
  • Tu, non dai la priorità alla tua relazione.

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