Anche se spesso è subconscio, ci sono diversi motivi per cui qualcuno potrebbe voler sabotare una relazione perfettamente sana. … Se sei preoccupato che piaci abbastanza al tuo partner, potresti inconsciamente agire o respingerlo in modo da non dover sentire la puntura del rifiuto.
Come fai a sapere se stai sabotando una relazione?
Segnali di avvertimento che potresti sabotare una cosa buona
Incontri qualcuno di nuovo e esci felicemente per un po'. La connessione è fantastica, c'è chimica e il sesso è divertente. Iniziate a passare sempre più tempo insieme e cominciate a considerare di diventare una coppia. Ma poi smetti subito di rispondere ai loro messaggi.
Come faccio a smettere di sabotare la mia relazione?
Come evitare di sabotare la tua relazione
- Comprendi il tuo stile di attaccamento. Quando incontriamo difficoltà, è utile capire il nostro stile di attaccamento. …
- Identifica i tuoi trigger. …
- Sii consapevole del tuo comportamento. …
- Decifra il passato dal presente. …
- Impara a comunicare. …
- Praticare la cura di sé e l'auto-compassione.
Perché auto-saboto la mia relazione?
Secondo un'analisi del 2019 sull'auto-sabotaggio nelle relazioni, questi sono i motivi per cui le persone sono autodistruttive nelle relazioni: paura di farsi male . Stili di attaccamento non sicuri . bassa autostima.
Cosa sono i segnidi comportamento auto-sabotante?
Segni di comportamenti auto-sabotanti in una relazione includono:
- Luce a gas.
- Comportamento di controllo.
- Violare i tuoi confini (o quelli dell' altra persona).
- Aspettative o obiettivi non realistici per te e il tuo partner.
- Non essere te stesso autentico (ad esempio indossando una maschera)
- Tu, non dai la priorità alla tua relazione.