I dolcificanti artificiali e altre sostanze chimiche attualmente utilizzate nelle bibite dietetiche sono sicuri per la maggior parte delle persone e non ci sono prove credibili che questi ingredienti causino il cancro. Alcuni tipi di bibite dietetiche sono persino arricchiti con vitamine e minerali. Ma la bibita dietetica non è una bevanda salutare o un proiettile d'argento per la perdita di peso.
Le bibite dietetiche sono più salutari delle normali bibite?
Secondo uno studio recente, le persone che bevono regolarmente bevande zuccherate o zuccherate artificialmente hanno un rischio maggiore di ictus e malattie cardiache rispetto a quelle che evitano le bevande zuccherate.
Quanto fa male la bibita dietetica per la tua salute?
Le bibite dietetiche sono state anche collegate a maggiori rischi di ipertensione e malattie cardiache. Una revisione di quattro studi su 227.254 persone ha osservato che per ogni porzione di bevanda zuccherata artificialmente al giorno, c'è un aumento del 9% del rischio di ipertensione.
Qual è la bibita dietetica più salutare?
Le 38 migliori bibite dietetiche in classifica
- Dott. Pepper Ten.
- RC Dieci. rc dieci. …
- Pepsi Avanti. pepsi successivo. …
- Pepsi Vero. pepsi vero. …
- Coca-Cola Life. vita coca cola. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 once fluide, 0 calorie, 0 g di zucchero. …
- Rugiada di montagna dietetica. dieta rugiada di montagna. 12 once fluide, 0 calorie, 50 mg di sodio. …
Le bibite dietetiche sono migliori dello zucchero?
Flickr / niallkennedy Le bibite dietetiche possono essere prive di calorie, mapotrebbero essere peggiori per la tua salute e il tuo giro vita rispetto a quelli con zucchero, suggerisce un nuovo rapporto.