Una maggiore assunzione di cibi ricchi di flavonoidi - inclusi frutti di bosco, mele, tè e vino rosso - è stata collegata ad un abbassamento della pressione sanguigna in una nuova ricerca. Secondo uno studio, tre bicchieri di vino rosso a settimana possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
Quale vino fa bene alla pressione alta?
Il vino rosso consumato con moderazione sembra aiutare a ridurre la pressione alta in parte a causa degli antiossidanti (polifenoli) presenti naturalmente nell'uva.
Il vino bianco abbassa la PA?
Inoltre, rispetto a coloro che hanno bevuto acqua minerale, i bevitori di vino bianco non hanno riscontrato aumenti dei livelli di pressione sanguigna o diminuzioni della funzionalità epatica. In un altro studio, bere vino bianco invecchiato ha portato maggiori benefici per la salute del cuore rispetto al bere gin.
Puoi bere vino se hai la pressione alta?
Se hai la pressione alta, evita l'alcol o bevi alcolici solo con moderazione. Per adulti sani, ciò significa fino a un drink al giorno per le donne e fino a due drink al giorno per gli uomini.
Qual è la bevanda migliore da bere per la pressione alta?
Bere succo di barbabietola può ridurre la pressione sanguigna a breve e lungo termine. Nel 2015, i ricercatori hanno riferito che bere succo di barbabietola rossa ha portato ad abbassare la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione che hanno bevuto 250 millilitri, circa 1 tazza, di succo ogni giorno per 4 settimane.
