Ecco otto cose che puoi fare ora per sentirti e respirare meglio
- Usa un umidificatore. Un umidificatore fornisce un modo rapido e semplice per ridurre il dolore al seno e alleviare il naso chiuso. …
- Fai una doccia. …
- Rimani idratato. …
- Usa uno spray salino. …
- Svuota i tuoi seni nasali. …
- Usa un impacco caldo. …
- Prova i decongestionanti. …
- Prendi antistaminici o medicinali per le allergie.
Qual è la migliore medicina per il naso chiuso?
Questi includono Allegra, Claritin, Zyrtec o Benadryl. Questi farmaci sono conosciuti come antistaminici perché bloccano una sostanza chimica che viene rilasciata in risposta a una reazione allergica chiamata istamina. Anche i farmaci che contengono un farmaco chiamato pseudoefedrina (Sudafed) sono efficaci per alleviare il naso chiuso.
Come dovrei dormire con il naso chiuso?
Per dormire meglio con il naso chiuso:
- Alza la testa con cuscini extra. …
- Prova le coperte da letto. …
- Metti un umidificatore nella tua stanza. …
- Usare risciacquo o spray salino nasale. …
- Esegui un filtro dell'aria. …
- Indossa una fascia nasale durante il sonno. …
- Bevi molta acqua, ma evita l'alcol. …
- Prendi le tue medicine per l'allergia di notte.
Perché ho il naso chiuso ma senza muco?
Molte persone pensano che un naso chiuso sia il risultato di troppo muco nei passaggi nasali. Tuttavia, un naso ostruito è effettivamente causato davasi sanguigni infiammati nei seni nasali. Questi vasi irritati sono solitamente provocati da raffreddore, influenza, allergie o infezione del seno.
Quanto durano i nasi chiusi?
Anche se potrebbe sembrare più lungo, la congestione nasale di solito dura da cinque a 10 giorni, a seconda che sia causata da un'infezione virale o batterica. Sebbene i decongestionanti possano aiutare a gestire i sintomi della congestione nasale, è meglio lasciare che la congestione nasale faccia il suo corso.