Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, è stato dimostrato che l'estratto di tè verde aiuta a migliorare la salute e la composizione corporea. Molti studi hanno dimostrato che l'estratto di tè verde può favorire la perdita di peso, la regolazione della glicemia, la prevenzione delle malattie e il recupero dell'esercizio.
Quanto peso puoi perdere con le pillole di tè verde?
Due revisioni di molti studi controllati sugli integratori di tè verde hanno rilevato che le persone hanno perso in media circa 3 libbre (1,3 kg) (23, 24). Tieni presente che non tutti i grassi sono uguali. Il grasso sottocutaneo si deposita sotto la pelle, ma potresti anche avere quantità significative di grasso viscerale, chiamato anche grasso della pancia.
Le pillole di tè verde aiutano a perdere il grasso della pancia?
Il tè verde incoraggia la perdita di peso / brucia grassi
Il tè verde è ricco di catechine e caffeina. Entrambe queste sostanze chimiche hanno dimostrato di rendere il corpo più efficace nel bruciare calorie, il che può portare alla perdita di peso. Nel 2009 uno studio ha rilevato che la catechina del tè verde riduce il grasso della pancia negli adulti obesi.
Le pillole di tè verde sono buone per dimagrire?
Riepilogo delle pillole di tè verde
Gli integratori di tè verde possono aiutare ad accelerare la perdita di peso, equilibrare la composizione corporea e ridurre il rischio di cancro, malattie cardiache e malattie neurologiche. Possono anche aiutare a migliorare la salute generale delle persone sane.
Le capsule di tè verde sono efficaci quanto il tè?
Una tazza calda di appena fattoil tè verde è ogni giorno meglio che prendere una pillola di integratore. Ma, se hai provato e proprio non riesci a creare un gusto per il tè verde, puoi provare il suo estratto. Queste capsule ti danno quasi gli stessi benefici per la salute di bere il tè verde, solo se fai attenzione.
