La privazione del sonno in re altà fa sì che il cervello si nutra di neuroni e connessioni sinaptiche, afferma un nuovo studio pubblicato sul Journal of Neuroscience. In altre parole, quando non dormi abbastanza, il tuo cervello inizia a mangiare da solo.
Il tuo cervello può mangiarsi da solo?
Potremmo immaginare che sia una struttura relativamente immutabile, ma ricerche recenti hanno dimostrato che il cervello in effetti cambia continuamente la sua microstruttura, e lo fa 'mangiando' se stesso. Il processo di mangiare cose al di fuori della cellula, comprese le altre cellule, è chiamato fagocitosi.
È vero che se non dormi il tuo cervello si mangia da solo?
I ricercatori hanno recentemente scoperto che non dormire abbastanza in modo coerente potrebbe far sì che il cervello ripulisca una quantità significativa di neuroni e connessioni sinaptiche, aggiungendo che compensare il sonno perso potrebbe non essere in grado di annullare il danno. In sostanza, non dormire potrebbe far sì che il nostro cervello inizi a mangiare da solo!
Quanto ci vuole prima che il tuo cervello inizi a mangiarsi?
Il bisogno di dormire va ben oltre il semplice reintegrare i nostri livelli di energia ogni 12 ore. Il nostro cervello cambia effettivamente stato quando dormiamo per eliminare i sottoprodotti tossici dell'attività neurale lasciati alle spalle durante il giorno.
Il tuo cervello può ripararsi da solo?
Il tuo cervello alla fine guarisce da solo. Questa neuroplasticità o "plasticità cerebrale" è il piùrecente scoperta che la materia grigia può effettivamente restringersi o addensarsi; le connessioni neurali possono essere forgiate e raffinate o indebolite e interrotte. I cambiamenti nel cervello fisico si manifestano come cambiamenti nelle nostre capacità.
