2024 Autore: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 00:08
La stragrande maggioranza dei noodles istantanei ha poche calorie, ma sono anche povere di fibre e proteine. Sono anche noti per essere ricchi di grassi, carboidrati e sodio. Mentre sarai in grado di ottenere alcuni micronutrienti dai noodles istantanei, mancano nutrienti importanti come vitamina A, vitamina C, vitamina B12 e altro.
È salutare mangiare i noodles?
Con moderazione, includere i noodles istantanei nella tua dieta probabilmente non avrà effetti negativi sulla salute. Tuttavia, sono a basso contenuto di nutrienti, quindi non usarli come alimento base nella tua dieta. Inoltre, il consumo frequente è legato a una dieta di scarsa qualità ea un aumentato rischio di sindrome metabolica.
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- Pasta bianca.
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Qual è l'effetto collaterale di mangiare le tagliatelle?
Lo hanno fattosono stati collegati a una dieta di scarsa qualità
Avevano anche un aumento dell'assunzione di sodio e calorie. È stato anche scoperto che i noodles istantanei aumentano il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, una condizione che aumenta il rischio di malattie cardiache, diabete e ictus.
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