“Le barrette di cereali possono essere uno spuntino veloce e sostanzioso che ti manterrà sazio e ti darà energia per tutto il giorno. Tuttavia, non tutte le barrette di cereali sono salutari, con alcune popolari barrette di marca contenenti zucchero e carboidrati raffinati che sono calorici e contribuiranno a una "corsa allo zucchero"."
Le barrette di cereali sono sane?
Possibili svantaggi. Le barrette di muesli sono spesso considerate uno spuntino salutare, ma nonostante queste affermazioni di marketing, molte sono ricche di zuccheri aggiunti, calorie e ingredienti artificiali. Ad esempio, le barrette di cereali Nutri-Grain Harvest di Kellogg's possono contenere fino a 15 grammi di zucchero per porzione, principalmente da zucchero aggiunto.
Le barrette di cereali sono buone per dimagrire?
Sì, le barrette di cereali sono salutari (se fatte di cereali, noci e frutta), ma sono per l'energia, non per la perdita di peso. In effetti, potresti ingrassare se sono il tuo spuntino preferito.
Le barrette per la colazione sono una colazione salutare?
Ricche di proteine, grassi sani e fibre, le barrette Perfect sono un'opzione nutrizionalmente equilibrata per iniziare la giornata. Il burro di arachidi, l'ingrediente principale di queste barrette, può fornire ulteriori benefici se consumato a colazione.
Qual è lo snack bar più salutare?
Le migliori barrette proteiche salutari
- Migliore in assoluto: RXBar Chocolate Sea S alt. …
- Miglior degustazione: proteine KIND, burro di arachidi croccante. …
- Il meglio per il guadagno muscolare: ALOHA Chocolate Chip Cookie Dough Plant-Proteine a base. …
- Best Vegan: GoMacro Macrobar Protein Paradise, Caramello di anacardi. …
- Il meglio per la perdita di peso: la spezia di mandorla della cucina primaria.
