Per sfruttare i miglioramenti delle prestazioni e le proprietà di pompaggio muscolare di HydroMax Glycerol, è meglio prenderlo 15 - 30 minuti prima dell'esercizio. Gli integratori pre-allenamento contenenti HydroMax Glycerol devono essere assunti con acqua prima dell'esercizio. La dose più efficace è di 1000 - 2000 milligrammi per porzione.
Come funziona il glicerolo HydroMax?
HydroMax aiuta ad aumentare la vascolarizzazione visibile aumentando il flusso sanguigno ai muscoli. Il glicerolo si è affermato come un "agente iperidratante" grazie alla sua capacità unica di influenzare i livelli plasmatici.
In che modo i bodybuilder usano il glicerolo?
Per un pompaggio muscolare migliore, prendi 10-30 grammi di glicerolo con 20-32 once di acqua circa un'ora prima degli allenamenti. Assicurati anche di assumere la creatina con i tuoi frullati pre e post allenamento per un effetto sinergico.
Il glicerolo ti fa pompare?
Il glicerolo è la spina dorsale dei grassi noti come trigliceridi, la forma principale di grasso nella tua dieta. … Avere una quantità extra di glicerolo all'interno delle cellule muscolari e dei vasi sanguigni aiuterà a potenziare enormemente le pompe muscolari durante l'allenamento. Uno studio ha scoperto che il glicerolo aumenta il volume dei fluidi corporei da 300 a 730 ml.
Cosa fa il glicerolo per il sollevamento?
Migliora le prestazioni durante l'esercizio
Il bello dell'allenamento con il glicerolo è che ha dimostrato di aumentare la potenza aerobica e anaerobicae persino aumentare il tempo di resistenza fino al 24%. … Uno studio ha dimostrato che l'integrazione con glicerolo prima dell'allenamento ha migliorato il tempo di resistenza in bicicletta.
