Per sfruttare i miglioramenti delle prestazioni e le proprietà di pompaggio muscolare di HydroMax Glycerol, è meglio prenderlo 15 – 30 minuti prima dell'esercizio. Gli integratori pre-allenamento contenenti HydroMax Glycerol devono essere assunti con acqua prima dell'esercizio. La dose più efficace è di 1000 – 2000 milligrammi per porzione.
Come funziona il glicerolo HydroMax?
HydroMax aiuta ad aumentare la vascolarizzazione visibile aumentando il flusso sanguigno ai muscoli. Il glicerolo si è affermato come un "agente iperidratante" grazie alla sua capacità unica di influenzare i livelli plasmatici.
In che modo i bodybuilder usano il glicerolo?
Per un pompaggio muscolare migliore, prendi 10–30 grammi di glicerolo con 20–32 once di acqua circa un'ora prima degli allenamenti. Assicurati anche di assumere la creatina con i tuoi frullati pre e post allenamento per un effetto sinergico.
Il glicerolo ti fa pompare?
Il glicerolo è la spina dorsale dei grassi noti come trigliceridi, la forma principale di grasso nella tua dieta. … Avere una quantità extra di glicerolo all'interno delle cellule muscolari e dei vasi sanguigni aiuterà a potenziare enormemente le pompe muscolari durante l'allenamento. Uno studio ha scoperto che il glicerolo aumenta il volume dei fluidi corporei da 300 a 730 ml.
Cosa fa il glicerolo per il sollevamento?
Migliora le prestazioni durante l'esercizio
Il bello dell'allenamento con il glicerolo è che ha dimostrato di aumentare la potenza aerobica e anaerobicae persino aumentare il tempo di resistenza fino al 24%. … Uno studio ha dimostrato che l'integrazione con glicerolo prima dell'allenamento ha migliorato il tempo di resistenza in bicicletta.
