12 Passaggi per smettere di tradirti e recuperare la tua voce
- Smetti di tradire te stesso essendo onesto con te stesso. …
- Accetta con grazia tutto ciò che affronti. …
- Smettila di tradirti e respira profondamente. …
- Perdona e lascia andare. …
- Trattati con gentilezza. …
- Urla dall' alto dei tuoi polmoni.
Perché mi tradisco?
Spesso arriviamo a sviluppare schemi di tradimento di noi stessi perché in fondo crediamo di essere inadeguati e indegni. Potremmo sentirci male con noi stessi perché siamo dipendenti. Potremmo sentirci insicuri e odiare noi stessi a causa di esperienze traumatiche passate.
In che modo una persona si tradisce?
Diamo un'occhiata ad alcuni dei modi in cui tradiamo noi stessi:
Prendere decisioni perché temiamo la disapprovazione degli altri. Nascondere chi siamo e cercare di essere chi pensiamo che dovremmo essere per adattarci. Pensare che le persone non ci ameranno se sanno chi siamo veramente. Non esprimere la nostra opinione perché non vogliamo scuotere la barca.
Cos'è l'autotradimento?
L'autotradimento può assomigliare a: negare i propri bisogni o voler essere scelti dagli altri. Consentire la violazione dei tuoi confini. Cerco lavoro perché qualcuno che ami lo vede come "di successo" se non è più allineato. Consentire a una persona di fare qualcosa che danneggia entrambi, di non essere abbandonata.
Come faccio a smettere di tradire?
Attosui miei 13 passi per recuperare la fede dopo il tradimento:
- Cancella le impronte del tradimento. …
- Perdona. …
- Getta via il tradimento. …
- Inizia la fede lentamente. …
- Trova altri che hanno fede. …
- Riacquista fiducia in te stesso. …
- Staccati dalle persone di cui non ti fidi. …
- Non tradire.
