Come viene trattata la vertigini?
- bere più acqua.
- ricezione di liquidi per via endovenosa (fluidi di idratazione somministrati attraverso una vena)
- mangiare o bere qualcosa di zuccherato.
- fluidi potabili contenenti elettroliti.
- sdraiato o seduto per ridurre l' altezza della testa rispetto al corpo.
Perché continuo a sentirmi leggero?
Le cause di stordimento possono essere disidratazione, effetti collaterali dei farmaci, cali improvvisi della pressione sanguigna, ipoglicemia e malattie cardiache o ictus. Sentirsi storditi, storditi o un po' deboli è una lamentela comune tra gli anziani.
Come ti liberi della sensazione di stordimento?
Come puoi curare le vertigini da solo
- sdraiati finché le vertigini non passano, poi alzati lentamente.
- muoviti lentamente e con attenzione.
- riposati in abbondanza.
- bevi molti liquidi, soprattutto acqua.
- evitare caffè, sigarette, alcol e droghe.
Qual è la causa più comune di stordimento?
La causa più comune di stordimento è ipotensione ortostatica, che è un improvviso calo della pressione sanguigna quando una persona si alza in piedi. I cambiamenti di posizione, specialmente quelli rapidi, deviano temporaneamente il flusso sanguigno dal cervello al corpo.
Cosa dovrei mangiare se mi sento leggero?
Mangia cibi a rilascio lento, a basso indice glicemico come noci, frutta secca, cereali integralipane, fiocchi d'avena integrali, sedano e burro di arachidi. Le proteine magre possono aiutare a stabilizzare gli zuccheri nel sangue, mangiare di più: pollo senza pelle, pesce, quinoa e orzo. L'emoglobina trasporta l'ossigeno attraverso il corpo.
