Nel sistema metrico, 1000 milligrammi (mg) è un'unità di massa pari a 1 grammo e 1000 microgrammi (mcg) è pari a 1 milligram (mg) e essere lo stesso, non importa cosa stai misurando. Un'UI (Unità Internazionale) cerca di misurare "l'effetto biologico" piuttosto che la massa.
Come si converte IU in MG?
Calcolatori di conversione
- Vitamina A. Moltiplicare l'UI di vitamina A o beta-carotene per 0,3 per vedere il valore come mcg RAE (equivalenti di attività retinica) …
- Vitamina E. Moltiplicare l'UI di vitamina E per 0,67 per vedere il valore in mg di d-alfa tocoferolo. …
- Vitamina D3. Moltiplicare IU 0,025 per vedere il valore come mcg.
Quanti milligrammi sono 2000 UI?
Consumare 2.000 UI (50 mcg) al giorno aiuterebbe quasi tutti a raggiungere un livello ematico di 33 ng/ml (82,4 nmol/l) (15, 17, 18).
Cosa significa IU in MG?
La definizione di unità internazionale (UI) è generalmente arbitraria, tecnica ed eminentemente dimenticabile. Ad esempio, un UI di vitamina E è l'attività biologica specifica di 0,671 milligrammi di d-alfa-tocoferolo. Ciononostante, la maggior parte delle IU è abbastanza pratica e utile nell'uso come mezzo per standardizzare le misure.
1000 UI è uguale a 1000 mg?
Per convertire la vitamina E se l'etichetta del prodotto contiene d-alfa-tocoferolo come ingrediente: da UI a mg: UI0,67=mg. Da mg a UI: mg1,5=UI vedi meno Nel sistema metrico, 1000 milligrammi (mg) è una unità di massapari a 1 grammo e 1000 microgrammi (mcg) equivalgono a 1 milligrammo (mg).
