La risposta di lotta o fuga o lotta-fuga-o-congelamento è una reazione fisiologica che si verifica in risposta a un evento dannoso percepito, un attacco o una minaccia alla sopravvivenza. Fu descritto per la prima volta da W alter Bradford Cannon.
Cosa succede al corpo durante una reazione di combattimento o fuga?
Cosa succede durante la risposta di lotta o fuga. In risposta allo stress acuto, il sistema nervoso simpatico del corpo viene attivato dall'improvviso rilascio di ormoni. Il sistema nervoso simpatico stimola quindi le ghiandole surrenali, innescando il rilascio di catecolamine (incluse adrenalina e noradrenalina).
Qual è un esempio di risposta di combattimento o fuga?
Esempi. La risposta di lotta-volo-congelamento può manifestarsi in molte situazioni della vita, tra cui: sbattere i freni quando l'auto davanti a te si ferma improvvisamente . incontro con un cane che ringhia mentre si cammina fuori.
Come fai a sapere se combatti o fuggi?
Una risposta di lotta o fuga provoca alcuni segni comuni:
- Pelle fresca e pallida: il flusso sanguigno sulla superficie del corpo viene ridotto in modo da aumentare il flusso sanguigno alle braccia, alle gambe, alle spalle, al cervello, agli occhi, alle orecchie e al naso. …
- Sudorazione: correre o lottare con gli orsi causerà sicuramente un aumento del calore corporeo.
Cosa fa scattare la lotta o la fuga?
Il sistema nervoso autonomo ha due componenti, il sistema nervoso simpatico e ilsistema nervoso parasimpatico. Il sistema nervoso simpatico funziona come un pedale dell'acceleratore in un'auto. Attiva la risposta di lotta o fuga, fornendo al corpo una scarica di energia in modo che possa rispondere ai pericoli percepiti.
