La valeriana è una erba. È originario dell'Europa e di parti dell'Asia, ma cresce anche in Nord America. La medicina è fatta dalla radice. La valeriana è più comunemente usata per i disturbi del sonno, in particolare l'incapacità di dormire (insonnia).
Quali sono gli effetti collaterali della radice di valeriana?
Potrebbero verificarsi effetti collaterali.
Anche se si ritiene che la valeriana sia abbastanza sicura, possono verificarsi effetti collaterali come mal di testa, vertigini, problemi di stomaco o insonnia. La valeriana potrebbe non essere sicura se sei incinta o stai allattando.
La valeriana è sicura da assumere tutte le sere?
La radice di valeriana è sicura? Gli effetti collaterali della valeriana sono rari ma possono includere lieve mal di testa o disturbi allo stomaco, battito cardiaco anormale e insonnia. A causa dell'effetto calmante della valeriana, non dovresti assumerla contemporaneamente ad altri medicinali calmanti o antidepressivi (o fallo solo sotto controllo medico).
La radice di valeriana è stata bandita?
È stato bandito negli Stati Uniti prima che il Jockey Club e la FEI iniziassero a testare il suo componente attivo, l'acido valerenico. La valeriana è vietata nelle competizioni perché la FEI ritiene che abbia un effetto farmacologico e potrebbe avere un'influenza modificante positiva sulle prestazioni.
Quando non dovresti prendere la radice di valeriana?
Chi non dovrebbe prendere la radice di valeriana?
- Donne in gravidanza o in allattamento. Il rischio per il bambino in via di sviluppo non è stato valutato, sebbene uno studio del 2007 sui ratti lo abbia determinatomolto probabilmente la radice di valeriana non colpisce il bambino in via di sviluppo.
- Bambini di età inferiore a 3 anni.
