- Anche se non si può negare che la paralisi del sonno può essere un'esperienza orribile, la verità è che non c'è nulla di cui preoccuparsi. Non provoca alcun danno fisico al corpo, e non sono stati registrati decessi clinici fino alla data.
Cosa provoca la paralisi del sonno?
Una delle principali cause di paralisi del sonno è privazione del sonno, o mancanza di sonno. Anche il cambiamento del programma del sonno, il sonno sulla schiena, l'uso di determinati farmaci, lo stress e altri problemi legati al sonno, come la narcolessia, possono avere un ruolo.
Come si fa a uscire dalla paralisi del sonno?
Aneddoticamente, molti malati scoprono che spostare un piccolo muscolo, come gli occhi, le dita delle mani o dei piedi, può consentire loro di uscire dalla paralisi. Altri riferiscono che attirare l'attenzione del proprio compagno di letto, ad esempio facendogli un rumore in gola, in modo che lui o lei possa toccarlo, può anche spezzare la paralisi.
Qualcuno è morto per paralisi del sonno?
Sono conosciuti come 'Incubus' o 'Succubus'! - Anche se non si può negare che la paralisi del sonno può essere un'esperienza orribile, la verità è che non c'è nulla di cui preoccuparsi. Non provoca alcun danno fisico al corpo, e non sono stati registrati decessi clinici fino alla data.
Dovrei preoccuparmi della paralisi del sonno?
Se ti ritrovi incapace di muoverti o parlare per alcuni secondi o minuti quando ti addormenti o ti svegli, è probabile che tuhanno una paralisi del sonno ricorrente isolata. Spesso non è necessario trattare questa condizione. Verificare con il medico se si dispone di una di queste preoccupazioni: Ti senti ansioso per i sintomi.
