Le donne incinte e le persone con gotta dovrebbero mangiare carne di organi con moderazione.
L'intestino di maiale è sicuro per le donne incinte?
Non mangiare questi alimenti durante la gravidanza. Possono essere davvero dannosi per te e il tuo bambino. Carne cruda o poco cotta, compresi manzo, pollame e maiale. Questo include hotdog e salumi (come prosciutto o mortadella).
Una donna incinta può mangiare la mucca?
Puoi tranquillamente mangiare carne di manzo durante la gravidanza purché sia ben cotta finché non diventa bollente senza tracce di rosa o sangue . Non è consigliabile mangiare carne di manzo rara o poco cotta1. La carne di manzo è una buona fonte di proteine durante la gravidanza e si raccomanda di essere inclusa come parte di una dieta sana in gravidanza.
Quali cibi non puoi mangiare durante la gravidanza?
Cibi da evitare durante la gravidanza
- Alcuni tipi di formaggio. Non mangiare formaggi a pasta molle maturati in muffa, come brie, camembert e chevre (un tipo di formaggio di capra) e altri con una crosta simile. …
- Pate …
- Uova crude o parzialmente cotte. …
- Carne cruda o poco cotta. …
- Prodotti per il fegato. …
- Integratori contenenti vitamina A. …
- Alcuni tipi di pesce. …
- Cruscio di mare.
Quali carni posso mangiare in gravidanza?
Carne magra e proteine
Manzo, maiale e pollo magri sono ottime fonti di proteine di alta qualità. Manzo e maiale sono anche ricchi di ferro, colina e altre vitamine del gruppo B - tutte di cui avrai bisogno in quantità maggiori durante la gravidanza.
