Come impedire che una discussione si intensifichi?

Come impedire che una discussione si intensifichi?
Come impedire che una discussione si intensifichi?
Anonim

Segui questi cinque passaggi per disinnescare la tua prossima discussione e diventare un leader più forte e sicuro di te:

  1. Premi il pulsante di pausa. Una volta che ti rendi conto che una conversazione si sta scaldando, fai un respiro profondo e commenta la tensione crescente. …
  2. Raccogli i tuoi pensieri. …
  3. Fai una scelta. …
  4. Assumiti la responsabilità. …
  5. Resta presente.

Come si fa a impedire che una discussione si intensifichi in una relazione?

6 Suggerimenti per ridimensionare un argomento

  1. Fai un respiro e fai una pausa. …
  2. Rispondi razionalmente piuttosto che emotivamente. …
  3. Ricorda, non devi metterti alla prova. …
  4. Decidi il valore dell'argomento all'inizio. …
  5. Cerca di metterti nei panni dell' altra persona e mantieni una mente aperta. …
  6. Impara a non essere d'accordo con il rispetto e trova un terreno comune.

Come riduci una discussione?

6 Modi per ridimensionare un argomento acceso

  1. Regola le tue emozioni. …
  2. Riconosci i sentimenti dell' altra persona. …
  3. Non cercare di risolvere la situazione o di risolvere i problemi. …
  4. Resta presente; non rimuoverti dalla situazione a meno che non sia necessario. …
  5. Modella una regolazione emotiva e un autocontrollo adeguati.

Qual è il modo migliore per fermare una discussione?

Ecco quattro semplici affermazioni che puoi usare che fermeranno un argomento il 99 percento delletempo

  1. "Fammi pensare a questo." Questo funziona in parte perché fa guadagnare tempo. …
  2. "Potresti aver ragione." Questo funziona perché mostra la volontà di scendere a compromessi. …
  3. "Capisco." Queste sono parole potenti. …
  4. "Mi dispiace."

Cosa non dovresti fare in una discussione?

Cose che non dovresti fare durante una discussione

  • Essere difensivi. …
  • Avere ragione. …
  • "Psicoanalisi" / Lettura della mente. …
  • Dimenticando di ascoltare. …
  • Giocare il gioco delle colpe. …
  • Cercando di "vincere" l'argomento. …
  • Effettuare attacchi ai personaggi.

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