Purtroppo, il boba stesso fornisce pochissimi benefici per la salute, anche se le sue calorie e carboidrati possono fornirti una sferzata di energia. Nella maggior parte dei casi, il tè boba contiene alti livelli di zucchero, che sono collegati a condizioni di salute a lungo termine come il diabete e l'obesità.
Perché Boba ti fa male?
Un boba, tè al latte con perle, può contenere 36 grammi di zucchero, quanto una lattina di soda. Metti giù il boba, America asiatica. Quelle palline di tapioca e bevande zuccherate, se consumate troppo spesso, possono causare gravi problemi di salute. Un boba, tè al latte con perle, può contenere 36 grammi di zucchero, quanto una lattina di soda.
Cosa fa il boba al tuo corpo?
Oltre alla caffeina, il tè boba contiene zuccheri semplici carboidrati che il corpo scompone e converte in energia. Ciò significa che il tè boba può fornire energia temporanea per mantenerti potenziato tutto il giorno.
Le perle di bubble tea non sono salutari?
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per valutare se il boba contiene composti nocivi, è molto improbabile che berlo di tanto in tanto aumenti il rischio di cancro. Tuttavia, poiché è molto ricco di zuccheri, è meglio limitare l'assunzione e godersi il boba come trattamento occasionale piuttosto che come parte regolare della dieta.
Avere boba ogni giorno ti fa male?
Boba sono fondamentalmente tutti carboidrati: mancano di minerali o vitamine e non contengono fibre. Un bubble tea può contenere fino a 50 grammi di zucchero evicino a 500 calorie. Anche se è improbabile che un bubble tea qua e là abbia effetti gravi sulla tua salute, non dovrebbe assolutamente essere consumato su base giornaliera.
