L'autostima è noto per svolgere un ruolo nel disturbo d'ansia sociale (SAD) e nel disturbo d'ansia generale (GAD). Mentre l'autostima ridotta può metterti a rischio di ansia sociale successiva, avere un disturbo d'ansia può anche farti sentire peggio con te stesso.
L'insicurezza può causare ansia sociale?
La paura di essere valutati dagli altri - e di essere trovati carenti - può portarti a sentirti ansioso e imbarazzato. Di conseguenza, potresti evitare le situazioni sociali, provare ansia quando prevedi eventi sociali o sentirti imbarazzato e a disagio durante essi.
Il dubbio su se stessi è un sintomo di ansia?
Molti malati di disturbo d'ansia anche affrontano dubbi o giudizi persistenti. Le mentalità ossessive tendono ad andare di pari passo con molti diversi disturbi d'ansia, quindi è molto comune sentirsi come se non fossi all' altezza delle proprie o delle aspettative degli altri e lasciare che questo ti influenzi in modo grave.
Cosa ha scatenato l'ansia sociale?
I bambini che subiscono presi in giro, bullismo, rifiuto, ridicolo o umiliazione possono essere più inclini al disturbo d'ansia sociale. Inoltre, altri eventi negativi nella vita, come conflitti familiari, traumi o abusi, possono essere associati a questo disturbo.
Puoi essere sicuro di te e avere ansia sociale?
Ecco la chiave per capirlo: le persone possono avere ansia sociale per cose diverse. Tuttiè unico. Ad esempio, alcune persone sono molto fiduciose nei colloqui di lavoro e per quanto riguarda le prestazioni sul lavoro, ma sono terrorizzate all'idea di fare chiacchiere nella sala da pranzo.
