2024 Autore: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-13 00:08
La mancanza di respiro all'inizio della gravidanza è causata da un aumento dei livelli di progesterone. Nel primo trimestre, può essere difficile respirare mentre il tuo corpo si adatta ai nuovi livelli ormonali. Questo sintomo potrebbe scomparire dopo alcune settimane, per poi ripresentarsi durante il secondo o il terzo trimestre.
Cosa aiuta la mancanza di respiro durante la gravidanza?
Questi suggerimenti possono aiutarti a respirare più facilmente:
- Siediti o stai in piedi. Queste posizioni danno ai tuoi polmoni più spazio per espandersi.
- Rallenta. Quando ti muovi più lentamente, riduci il lavoro del tuo cuore e dei tuoi polmoni.
- Solleva le braccia sopra la testa. Togliendo pressione dalla gabbia toracica, puoi respirare più aria.
- Dormire bene.
La difficoltà di respirazione durante la gravidanza è normale?
Di solito non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma è meglio consultare il medico, poiché molte cose possono causare mancanza di respiro. Come parte normale della gravidanza, la tua respirazione può essere influenzata dall'aumento dell'ormone progesterone, che ti fa inspirare più profondamente.
Perché è difficile respirare quando mi sdraio durante la gravidanza?
La mancanza di respiro e problemi di respirazione quando si è sdraiati possono essere causati dalla crescita dell'utero. Possono verificarsi palpitazioni perché il diaframma si sposta verso l' alto nel torace durante la gravidanza. Questo fa sedere il cuore più in alto nel petto.
Cosa succede se una donna incinta smette di respirare?
Nel tempo, l'apnea notturna abbassa i livelli di ossigeno nel sangue. Meno aria respiri ogni notte, meno ossigeno riceve il tuo corpo. Questa condizione non solo provoca affaticamento, ma può anche aumentare il rischio di ipertensione, problemi cardiovascolari e altre gravi condizioni di salute.
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